PERSONLIG BALANCE
Kvinde 40+ som ønsker mental styrke til at opnå den krop og den livsstil du ønsker
Onlineforløb
4 Oktober 2022 - 23. marts 2023
UDSOLGT
00
dage
00
timer
00
min
00
sek
Er du kvinde 40+ som er begyndt at se og mærke alderstegne?
Men hvordan finder du den rigtige løsning blandt alle de mange muligheder?
Gennem opmærksomhed på dig og din balance....
Jeg er selv en moden kvinde og har erfaret, at jeg i dag må give mig selv mere opmærksomhed for at hold mig vital, energifyldt og glad på daglig basis. Sandheden er nemlig, at livet er en hverdagsaktivitet og vi ikke bare skal leves, men opleves også efter de 40+
Derfor, har du lyst til at friske dig selv og dit liv op ?
Lægge et sundt fundament, for det gode liv, hvor du kan nyde og er tilfreds med dig selv og din krop? Tag en beslutning, som vil få dig i mål, med at blive den ønskede udgave af dig selv NU.
Er du kvinde 40+ som er begyndt at se og mærke alderstegne?
Men hvordan finder du den rigtige løsning blandt alle de mange muligheder?
Gennem opmærksomhed på dig og din balance....
Jeg er selv en moden kvinde og har erfaret, at jeg i dag må give mig selv mere opmærksomhed for at hold mig vital, energifyldt og glad på daglig basis. Sandheden er nemlig, at livet er en hverdagsaktivitet og vi ikke bare skal leves, men opleves også efter de 40+
Derfor, har du lyst til at friske dig selv og dit liv op ?
Lægge et sundt fundament, for det gode liv, hvor du kan nyde og er tilfreds med dig selv og din krop? Tag en beslutning, som vil få dig i mål, med at blive den ønskede udgave af dig selv NU.
Står du lige nu med et fundament, hvor du kan relatere mere til:
Står du lige nu med et fundament, hvor du kan relatere mere til:
- Saboterende følelser, som forhindrer dig i at være den ønskede udgave af dig selv, og gøre det, der giver dig glæde og energi?
- Stress og føler at du bruger mere tid på at overleve end at skabe
- Gener pga. overgangsalderen ex. vægtforøgelse, humørsvingninger eller kropskrise?
- Dårlige vaner, som du har kæmpet med, måske hele livet og ønsker at slippe?
- Identitetskrise, ex. skilsmisse, børnene flytter hjemmefra, alderstegn, sygdom eller fyring?
Hvad med at bytte med følgende?
- at blive en bedre udgave af dig selv?
- at holde dig godt, fysisk og mentalt?
- få et Mindset, som giver dig succes?
- ikke at lade sig nøje?
- at have modet til at tage beslutninger?
- at udfolde nye sider af dig selv?
- at styrke troen på dig selv og dit eget værd?
- at blive bedre til at sige nej tak, udtrykke dine behov og sætte dine grænser?
Hvad med at bytte med følgende?
- at blive en bedre udgave af dig selv?
- at holde dig godt, fysisk og mentalt?
- få et Mindset, som giver dig succes?
- ikke at lade sig nøje?
- at have modet til at tage beslutninger?
- at udfolde nye sider af dig selv?
- at styrke troen på dig selv og dit eget værd?
- at blive bedre til at sige nej tak, udtrykke dine behov og sætte dine grænser?
Det får du
Det får du
- 1:1 opstarts session og løbende personlig kontakt
- 12 timers online live undervisning, hveranden tirsdag kl. 19, kan ses, når det passer dig
- 12 timers Q&A hver anden tirsdag kl. 19
- Fysisk fremmøde d. 06/11-22 og 12/3 kl. 9-16 lokation Fyn og/eller Sjælland afhænger af deltagerantal.
- Power speak til dine gåture
- Morgenmeditation, En god dag
- Aften meditation, Opnå dine mål
- Visualisering, Opnå den krop du ønsker
- Træningsvideoer i Body Balance og KI-ZEN og YIN Yoga
- Lukket FB gruppe, til sp. og udveksling af erfaring, opskrifter mm.
- Master Mind Marker til ugentlig sparing
- OG en garanti for, at du når dit mål, hvis du følger mine anvisninger
- Ekstra gaver:
- Bogen ALKALINE LIVING, TRÆN, SPIS, ELSK
- 10 års gratis adgang til materiale og Club ALKALINE LIVING.
Start på en rejse du aldrig kommer hjem fra ....
Book en afklarende samtale og vi finder ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Venligst skriv en mail til Bettinna på bd@bettinnadelfs.com
!
Vi mødes ONLINE hver tirsdag kl.19.00 til max. 20.30 DU KAN SE OPTAGELSERNE, HVORNÅR DET PASSER DIG og så mange gange du har behov. Hveranden gang er der undervisning, og hveranden gang Q&A. Start tirsdag den 4. oktober 2022
Modul 1
Tre ben til et liv i balance, sundhed, økonomi og relationer - Få styrken til at ændre dig selv og dit liv
Modul 2
Forstå sindets skabende kraft og bliv fri til at forfølge dine drømme. Sådan sætter du værdige mål og når dem og hver dag bliver en succes
Modul 3
De 7 Mentale love love - Livet er lettere, når du er i FLOW - Tidsstyring / planlægning
Modul 4
Dit ultimative sundheds-fundament, kost der nærer din krop, dit immunforsvar, og giver dig overskuddet til at forfølge dine drømme
Modul 5
Magien ved at tage en beslutning - 6 mentale værktøjer til succes - Intro til EFT emotionel frigørelses terapi
Modul 6
Økonomisk flow - en spirituel vej til vækst - Penge er blot energi
Modul 7
Vand er ikke bare vand, vands fortryllende egenskaber ved Mette-Marie Lindhart
Skab flow i kroppens energisystemer - Din selvopfattelse, dit selvbillede skaber dit liv.
Modul 8
META-SUNDHED, forstå kroppen symptomer og sprog, og du vil forstå dig selv endnu bedre
EFT, Emotionel Stress Frigørelse, en genvej til resultater
Modul 9
Du bliver afsløret (på den gode måde) - Sådan overvinder du din frygt
Modul 10
Opnå en proaktiv tilstand, hvor stress ikke forekommer. Du er ikke dine tanker - få en teknik der redder dig når du er ved "at falde i"
Modul 11
Mod til at lede og udvikle potentialet dig selv og andre med et åbent hjerte
Modul 12
Opsamling - Sådan forbliver du vedvarende og opnår det du beslutter dig for fremover
Bettinna Delfs
Mental- og sundhedscoach
Jeg har siden 1984 coachet og instrueret tusindvis af kvinder i at opnå en veltrænet krop, bedre sundhed, mentalt overskud og personlig frihed.
Min baggrund er bl.a. Expand CIF certificeret coach, META & NLP coach, Kinesiolog, kostvejleder, Body Balance- og Yin Yoga-instruktør, forfatter, kursus- og foredragsholder inden for træning, mentaltrængning og basisk kost. Dagligt studerer jeg sammen med Anders Hansen og Bob Proctor i MIND MASTERY CIRKEL.
Kærligst Bettinna