Hero heading

“Efter en uge på Kreta med Bettinna Delfs er jeg top motiveret. Jeg har fået en ro på tanerne. Og flere værktøjer til at takle livet. Basisk kost har jeg været på i et par år og jeg er super glad for mine valg hver dag.
Tak for dig Bettinna <3

Og der er bestemt forandring i sindet – min tristhed er lettet meget, hold op jeg kan mærke, der er sket noget. Humøret er meget bedre. Allerede nu kan jeg mærke, at med afsæt i MIG SELV (decision) at min tilgang til mennesker, til livet er forandret. Spændende

Tak for de gode øvelser – bla. ”mig i osteklokken med den gyldne lys””

Lise-Lotte Schulze

“Kære Bettinna
Tusind tak for endnu et forrygende ophold på Trevizan.
En dejlig uge er sluttet, og jeg har – som på de foregående 5 ophold – haft det fantastisk i dit og de øvrige deltageres selskab.
Det er altid spændende at møde både dig og ”holdet af damer” og hver gang slutter jeg ugen med at tænke: Det var dog en fantastisk oplevelse.
Vi nyder at se solen stå op på vores dejlige morgentur, nyder at bade i det klare og varme vand, nyder vores øvelser på stranden med efterfølgende meditation, nyder den skønneste morgenmad i form af dejlig græsk yougurt med dejlige frugter, nødder m.v., nyder yogaen på græsplænen – på højt plan – men heldigvis også med øvelser for de knap så øvede, nyder eftermiddagen til ”fri leg” – enten på stranden eller ved poolen – og nyder udstrækningen og meditationen sent på eftermiddagen.
Du er bare så god til at skabe de rammer, der gør, at kvinder får mulighed for at udvikle sig og finde ind til den bedste version af sig selv. Du udfordrer os og sætter gang i processer i det tempo, vi er klar til.
Tak for dit engagement, din kærlighed til det du laver og DIG.
Jeg har nu været afsted 6 gange og hver gang jeg kommer hjem, siger jeg: ”Jeg skal bare af sted igen næste år”.
Mange kærlige hilsner fra Mai-Britt”

Mai-Britt

“11 dages yoga, pilates, selvudvikling, personlig balance og RO ved den lille autentiske solby - Kissamos på nord-vest Kreta. Masser af skønne Qwinder - grin, og godt humør. Suveræn undervisning af Bettinna Delfs. Ren balsam for sjæl og krop. Jeg er fyldt med taknemmelighed <3”

Jullie W Andersen

“"En fantastisk uge med dejlige morgenture gennem by og olivenlunde..( billedet )
Kommer helt sikkert hjem med ny energi efter fantastiske yogaøvelser, body breezers og samvær med dejlige mennesker..
Helt sikkert en positiv uge som ALDRIG vil gå i glemmebogen… Bettinna Delfs"”

Lene Bukalo

“Kære Bettinna,

I morges vågnede jeg med absolut minus-energi efter en hård uge og meget begrænset søvn i nat. En hård dag var i vente.

Jeg er vild med den film, jeg fik på Kreta, hvor du guider os igennem et 17-minutters gymnastikprogram til at starte dagen med. Og det bliver kun bedre af, at det foregår i solen og med Trevizans mølle i baggrunden.

Jeg har lavet programmet 2-3 gange om ugen, siden jeg kom hjem og de andre morgener når jeg som regel 3 solhilsner og/eller body breezers.

I morges måtte jeg simpelthen tage 17 minutters programmer for at få den energi, jeg manglede.

Og det hjalp. Det blev en ok dag, næsten en god dag, hvor jeg var meget opmærksom på at sende positiv energi ud - og fik den igen.

Så tak for det og tak for dig, Bettinna.

Kærlig hilsen
Susanne ”

Susanne

“Elskede din energi, den meget alsidige undervisning og din brede viden om sundhed.

Jeg synes dagsprogrammet var super godt tilrettelagt med vandreturen om morgenen, og det videre forløb hen over dagen. Det passede perfekt til mig!

Jeg elskede også stedet som var dejlig fredeligt og roligt, kun beboet af os, og skønt med den korte afstand til vandet og det stabile vejr, som jo absolut ikke er en selvfølge længere.

Også dejligt med cykler til rådighed!

Elskede morgenmaden og den ellers velsmagende mad. Blot kunne der måske godt være varieret lidt på den græske salat 😊

Jeg er tilbage i den gode rytme herhjemme og fuld af vilje, energi og disciplin, så indtil videre kører det for mig - også med at holde mine mål fra ugen på Kreta 😊

Hilsen Karin Bonde

”

Karin Bonde