BODY BALANCE®

Træning med Bettinna Delfs i Charlottenlund





00

dage

00

timer

00

min

00

sek
HVORNÅR?
Hver Torsda
g (og få Onsdage)

fra d. 13/10 2022 - 27/4 2023

Vælg mellem:
 kl. 08:30 - 9:45
eller
Kl. 10.00 - 11.15


TRÆNING

Gennem behagelig fokuseret træning, former og strammer du din krop op.
Vi har fokus på holdning og balance, for at du kan bevæge dig uden smerte,
frit og elegant hele livet. 

Specielle udrensende og vitaliserende øvelser smelter cellulitis,
og slipper overskydende væske og syrer i kroppen.
Der afrundes med Yin Yoga og afspænding.

Jeg glæder mig til at gøre en forske for dig og din krop.


PRIS

1700 kr. for 10 gange som betales 1. sep.


TILMELDING 

Tilmeld dig via mail til Booking@bettinnadelfs.com
Skriv TILMELDING TRÆNING i emnefeltet.
Betaling oplyses ved tilmelding. 

 


DATOER FOR UNDERVISNING

OKTOBER
6. okt.
13. okt.
20. okt.
(Spring 27 Okt. over)

NOVEMBER
3. nov.
9. nov. OBS det er om onsdagen
17. nov.
24. nov.

DECEMBER
1. dec
7. nov. OBS det er om onsdagen
14. dec



Sted:
CURE Lab
Lindegårdsvej 17, 2920 Charlottenlund

Kontakt:  INFO@curelab.dk

Skærmbillede 2021-08-25 kl. 15.11.10
  • Club Alkaline Living

    “Kære Bettinna,

    Du sætter et helt særligt aftryk i mange menneskers liv.
    Giver dem en helt ny retning. Det har du også gjort i mit liv,
    hvor jeg ofte trækker på alt, hvad du har lært mig.
    Der går ikke en uge, hvor jeg ikke tænker på dig.
    Det er jeg meget taknemmelig for.”

    Skærmbillede 2021-05-02 kl. 18.27.24

    Forfatter til bøgerne "YIN YOGA – stræk dig til velvære" Vol. 1 & Vol. 2

  • Club Alkaline Living

    “Tusind Tak – der er sket en masse, kroppen er altså fantastisk.

    Og der er bestemt forandring i sindet – min tristhed er lettet meget, hold op jeg kan mærke, der er sket noget. Humøret er meget bedre. Allerede nu kan jeg mærke, at med afsæt i MIG SELV (decision) at min tilgang til mennesker, til livet er forandret. Spændende

    Tak for de gode øvelser – bla. ”mig i osteklokken med den gyldne lys”

    Kærlig hilsen TJ ”

  • Club Alkaline Living

    “Jeg vil sige til dig, kære Bettinna, at det jeg er SÅ glad for, at jeg valgte at være med på forløbet, for det har jo i den grad hjulpet mig i min proces med at finde ind til mine prioriteringer i mit liv! Og ikke mindst giver Body Breezers mig rigtig meget – jeg slanker mig og føler mig meget lettere – sammen med at finde min egen frekvens på morgenturen og holde den – et koncept der giver fuldstændig mening for mig med min praksis om taknemmelighed – Og ikke mindst har min Mastermind Marker og jeg aftalt, at vi vil støtte hinanden i at gennemgå forløbet sammen mindst én gang igen, så det vil jeg selvfølgelig også fokusere på – hende er jeg dybt taknemmelig for at have lært at kende her på Personlig Balance, kan du tro!

    Så du vil fortsat være mit fyrtårn, og jeg vil selvfølgelig tjekke ind med dig, når jeg er kommet lidt længere frem og ønsker dig en fantastisk sommer!”

  • Club Alkaline Living

    “Med sikker, tillidsvækkende, pålidelig og kyndig vejledning formår Bettinna på utrolig vis at guide en igennem til en dybere forståelse af hvordan sindet og underbevidstheden virker. Videnskabelige forskningsresultater formidler hun på en let forståelig måde krydret med flotte illustrationer, som går lige ind på "lystavlen"! Via øvelserne fra gang til gang kommer man igennem rejsen. Så dygtigt, at man lærer at omprogrammere og slippe af med sine uønskede sider! ”

  • Club Alkaline Living

    “ Jeg meldte mig til kurset “Personlig Balance“, fordi Bettinna tilbød en mulighed for at komme ud af “safe zone”

    Jeg oplevede endnu en gang i mit liv, at se mig selv gå tilbage til “det sikre” og ikke have mod til det jeg virkelig ønskede mig af livet.
    Jeg følte, jeg havde en elastik i ryggen, som trak mig tilbage, når jeg forsøgte at starte nyt. Samtidig følte jeg mig meget utilfreds med livet, fordi jeg hang fast i det gamle og trygge. Jeg vil videre! Hvordan lader jeg være med at gentage mig selv ubevidst?

    Det er handlingen der giver forvandlingen
    Jeg har fået konkrete redskaber til at komme videre. Bettinnas Personlig Balance er fyldt med redskaber og positiv energi og tilgang. Der er især vægt på handling og bevidsthed. At meget viden er godt, men uden handling sker der intet. Meget opløftende og motiverende QandA hver uge er godt til at fastholde mine mål. FB. gruppen og mastermind-makker er en vigtig del af kurset, som for mig har været med til at bevare motivation og fastholdelse.

    Det er min oplevelse at Bettinna har god kontakt til alle deltagere på en indlevende og anerkende, ikke-dømmende måde. Jeg føler mig imødekommet og set.
    Kurset er starten på min forvandling og der opstår forhindringer som skal overvindes. Det er der også løsninger på i kurset, fx EFT tapping. ”

    Psykomotorisk og traume-relations terapeut.

TILMELD DIG TRÆNINGEN

Tilmeld dig via mail til bd@bettinnadelfs.com
Skriv TILMELDNING TRÆNING i emnefeltet.
Betaling oplyses ved tilmelding. 


TILMELD DIG NU

OM BETTINNA DELFS

Jeg har siden 1984 coachet og instrueret tusindvis af kvinder i at opnå en veltrænet krop, bedre sundhed, mentalt overskud og personlig frihed. 

Min baggrund er bl.a. Expand CIF certificeret coach, META & NLP coach, Kinesiolog, kostvejleder, Body Balance- og Yin Yoga-instruktør, forfatter, kursus- og foredragsholder inden for krop, mentaltrængning og kost. Dagligt studerer jeg sammen med Anders Hansen og Bob Proctor i MIND MASTERY CIRKEL.

Jeg har et solidt fundament og utallige års erfaring i, at guide mennesker til fysisk og psykisk velvære, samt til at opnå deres drømme og mål. Det gælder både i den fysiske verden og online.

Vi ses i "Personlig Balance"

Kærligst Bettinna 

252785998_4794701347241229_2239107071671346950_n-edited